指1本で!ダラダラ見てしまうスマホ時間を減らす方法

SNSのアプリを開いたら ついダラダラ見てしまって 気づけば1時間、2時間… なんてこと、ありませんか? 私もYouTubeに めちゃめちゃハマっている時期がありました。 子供の寝かしつけが終わり、 やっと訪れた一人時間! しかしスマホを手にすると、 反応的にY…

【時間管理】ストップウォッチで暮らしがラクになる

食器洗いに何分かかっているか、すぐに答えることはできますか? トイレ掃除は? 洗濯物を畳むのは? ゴミをまとめて捨てて、次のゴミ袋をセットするのは? 意外と「時間の見える化」ってできていないことが多いですよね。 私も家事にどれくらい時間がかかっ…

ママこそビジネス書を読むべき理由

ママになって、どのくらい本を読みましたか? 以前の私は 主婦雑誌、育児雑誌、たまーにちょっとタメになりそうな本… など、活字からはかなり遠い生活。 そもそも、毎日の家事や育児で忙しくて 「読書どころじゃない!」というのが切実な心の叫びでした。 し…

賢くラクに生きてゆく

はじめまして。 ママチエのブログへようこそ。 このブログでは賢くラクに生きるための知恵、 具体的には自己理解、心理学、マネーリテラシー、ライフハック、教育ネタなどを ママ目線で綴っていく予定です。 いつかどこかで、誰かのお役に立てれば幸いです。